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這個專欄以兒童專注力、親子實作與家庭可落地的方法為主軸，文章大多採長篇教學格式，整理成「先判讀、再調整、再延伸到日常」的閱讀路線。

若你是第一次來，建議先從 幼童注意力發展階段、 孩童專注力培養方法、 當幼童坐不住 這三篇開始。

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兒童主題： 幼童注意力發展階段：幾歲能專注多久、 當幼童「坐不住」：何時是氣質、何時要留意、 幼童專注力與「選擇」：適度選項減少分心、 戶外與自然體驗如何幫助幼童專注

遊戲化主題： 什麼是遊戲化專注？如何用遊戲提升專注力、 在玩樂中自然培養幼童注意力、 用記憶與配對遊戲練專注：原理與在家可做的練習、 固定作息如何幫助幼童專注

家庭實作主題： 小一～小三學童專注力與回家作業習慣、 幼童專注力與「選擇」：適度選項減少分心、 戶外與自然體驗如何幫助幼童專注、 孩童專注力培養方法

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