正向回饋追蹤表（可列印）

把可觀察目標、即時稱讚與小回饋整理成一張追蹤表，協助家長穩定強化孩子的專注行為。

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本週目標：________________________________

成功標準：例如「連續專心 8 分鐘」

天數	今天的任務	是否達成	具體回饋句	小回饋	明天是否微調
1	________________	□ 是 □ 否	你剛剛有 ________________________	□ 貼紙 □ 故事 □ 遊戲 □ 其他 ______	□ 不用 □ 加 2 分鐘 □ 降 2 分鐘 □ 換目標
2	________________	□ 是 □ 否	你剛剛有 ________________________	□ 貼紙 □ 故事 □ 遊戲 □ 其他 ______	□ 不用 □ 加 2 分鐘 □ 降 2 分鐘 □ 換目標
3	________________	□ 是 □ 否	你剛剛有 ________________________	□ 貼紙 □ 故事 □ 遊戲 □ 其他 ______	□ 不用 □ 加 2 分鐘 □ 降 2 分鐘 □ 換目標
4	________________	□ 是 □ 否	你剛剛有 ________________________	□ 貼紙 □ 故事 □ 遊戲 □ 其他 ______	□ 不用 □ 加 2 分鐘 □ 降 2 分鐘 □ 換目標
5	________________	□ 是 □ 否	你剛剛有 ________________________	□ 貼紙 □ 故事 □ 遊戲 □ 其他 ______	□ 不用 □ 加 2 分鐘 □ 降 2 分鐘 □ 換目標
6	________________	□ 是 □ 否	你剛剛有 ________________________	□ 貼紙 □ 故事 □ 遊戲 □ 其他 ______	□ 不用 □ 加 2 分鐘 □ 降 2 分鐘 □ 換目標
7	________________	□ 是 □ 否	你剛剛有 ________________________	□ 貼紙 □ 故事 □ 遊戲 □ 其他 ______	□ 不用 □ 加 2 分鐘 □ 降 2 分鐘 □ 換目標

原則：先獎勵「做得到且看得見的行為」，不要一開始就要求模糊的「你要更專心」。